5 krokov k zdravej menštruácii
5 krokov k zdravej menštruácii Zdravá menštruácia je snom každej ženy, ktorá niekedy pocítila nepríjemnosti spojené s menštruačným krvácaním. Či už bolesti, intenzita alebo samotný priebeh krvácania dokáže ženám veľmi znepríjemniť nielen jeden deň. Príčin, ktoré...
V klimaktériu nemusíte trpieť
V klimaktériu nemusíte trpieť Návaly tepla, bolesti svalov a kĺbov, stavy úzkosti či poruchy spánku… Po poslednej menštruácii sa niektorým ženám zmení život o 180 stupňov a kvalita života rapídne klesá. To, či budete alebo už patríte do skupiny trpiacich žien v...
Chcete znížiť dôsledky PMS? Udržte svoj stres pod kontrolou.
Chcete znížiť dôsledky PMS? Udržte svoj stres pod kontrolou. U mnohých žien môže byť menštruácia veľmi stresujúce obdobie. Silné krvácanie a rôzne druhy bolestí zvyšujú podráždenosť, a tým aj stres. Ak žena navyše trpí aj ďalšími nepríjemnými prejavmi maternicových...
Pekelná cesta do práce
Pekelná cesta do práce Už ste niekedy niekoho počuli povedať: „Mal som pekelnú cestu do práce?“ Poďme si položiť niekoľko otázok. Koľko denne cestujete? Koľko verejných toaliet musíte na svojej ceste navštíviť? Zmenili ste niekedy trasu, aby ste sa k jednej...
